#الصحة_النفسية

دعت منظمة الصحة العالمية إلى تسريع إصلاح خدمات الرعاية النفسية، والانتقال من الإقامة الطويلة داخل المؤسسات المغلقة إلى رعاية مجتمعية تحترم حقوق الأشخاص وكرامتهم. وأظهرت بيانات «أطلس الصحة النفسية» أن 9 في المائة فقط من البلدان التي قدمت…

تشير أبحاث إلى ارتباط النشاط البدني بصحة الدماغ وبعض الوظائف المرتبطة بالتركيز والذاكرة والتوازن، لكن الأدلة لا تثبت أن تمارين الساقين وحدها تحسن الذاكرة أو تمنع تراجعها، ما يجعل الانتظام في ممارسة نشاط بدني متنوع أكثر أهمية من الاعتماد على…

قد تبدو بعض السلوكيات اليومية عادية، لكنها قد تتحول مع استمرارها إلى مصادر للضغط والإرهاق النفسي، من بينها تصفح الأخبار المزعجة قبل النوم والعمل المتواصل دون فترات راحة.